Perancangan sistem penghitung benih ikan berbasis arduino. Kalori per hari jumlah minimum kalori per hari dihitung berdasarkan jenis kelamin dan ketinggian sesuai dengan panduan dari institut kedokteran. Makanan yang mengandung banyak lemak adalah makanan yang mengandung tinggi kalori. Nov 20, 20 jadi didalam software ini berisi alat penghitung kalori yang terdiri lebih dari 50. Sedang diet, 5 aplikasi ini bantu hitung kalori masuk. Sementara untuk saat ini, banyak aplikasi yang dapat membantu melacak kalori. Kalkulator ini menghitung berapa angka bmi anda, dan menentukan apakah berat badan anda ideal, kurang, atau berlebih. Ada beberapa cara untuk menentukan jumlah kalori yang dibutuhkan orang dengan diabetes. Aplikasi ini dirancang untuk berjalan pada telepon pintar dengan sistem operasi windows phone 8 8.
Aplikasi penghitung kalori bahan makanan adalah alat untuk menghitung kalori dari bahan makanan yang dikonsumi. Selain itu kita juga akan mendapatkan informasi tentang makanan nya, kalori nya, lemak, mineral dan sebagainya. Hanya dengan memasukkan data makanan atau scanning barcode pada kemasan makanan, kalori makanan tersebut dapat diperkirakan. Kalian juga pasti sering tidak peduli tentang kandungan gizi yang ada di dalam makanan itu. Aplikasi penghitung kalori mengatur pola makan adalah salah satu alternatif untuk menciptakan gaya hidup sehat. Cari produk jam tangan digital pria lainnya di tokopedia.
Jam penghitung kalori yang praktis dan mudah digunakan. Kumpulan aplikasi daftar kalori makanan di hp android. Feb, 2016 atau bisa juga di aplikasi android penghitung kalori nya fatsecret tersebut. Alat penghitung kalori pada makanan berbasis arduino uno 123dok. Pengertian defisit kalori dan manfaatnya untuk menurunkan. Aplikasi penghitung kalori yang luar biasa 100% gratis. Aplikasi ini menjadi salah satu aplikasi penghitung kalori yang pling populer saat ini. Aplikasi ini dikembangkan dalam platform mobilesmartphone dengan pertimbangan kemudahan penggunaan aplikasi dalam kegiatan seharihari.
Kalkulator bmr dan kebutuhan kalori harian hello sehat. Cronometer merupakan salah satu aplikasi penghitung kalori terbaik yang bisa kalian gunakan secara gratis saat ini. Penghitung kalori daring dapat membantu ketika anda ingin mengetahui kandungan kalori makanan makanan ini. Apalagi, kini ada alat penghitung kalori yang sekaligus berfungsi sebagai sendok nasi. Kamu bisa mengatur aplikasi ini dengan sangat mudah. Aplikasi ini akan membantu menyederhanakan info gizi dari makanan yang dikonsumsi. Gagasan di balik aplikasi ini adalah bahwa sebagian besar aplikasi buku harian makanan memerlukan terlalu banyak input seperti aplikasi penghitung kalori dan karenanya mematikan. Untuk membantu mengatasi kesulitan tersebut maka dibuatlah aplikasi penghitung kebutuhan kalori harian dan penentuan bahan makanan yang sesuai. Kalori yang terkandung pada makanan memang tidak mudah untuk langsung diketahui secara kasat mata. Myfitnespal bisa melacak berat badan sekaligus menghitung asupan kalori harian yang direkomendasikan. Saat digunakan, maka aplikasi ini secara otomatis menunjukkan jumlah kalori kecukupan yang harus kamu penuhi berdasarkan berat, tinggi, dan tingkat aktivitas yang kamu lakukan. We not only have a wide range of standard components, but can also develop specific components.
Aplikasi android untuk membantu program diet berbasis aktivitas. Penghitung kalori adalah aplikasi penting untuk menyederhanakan info gizi dari makanan yang anda makan dan dengan mudah melacak makanan, latihan dan berat badan anda. Masukkan berat bahan makanan tersebut pada kolom berat. Dec 11, 2019 untuk memastikan anda mencapai sasaran kalori anda setiap hari, yang terbaik adalah melacak semuanya, bahkan jika anda hanya menggunakan estimasi terbaik anda meskipun penghitung kalori juga dapat membantu. Sebaliknya, yang memiliki kalori rendah adalah buahbuahan dan sayursayuran karena mengandung banyak serat dan kadar airnya tinggi. Bila anda merasa berat badan bertambah setelah mencoba makanan khas lebaran, maka daftar aplikasi berikut bisa dicoba untuk membantu mengembalikan berat badan dan memantau kalori yang masuk dalam tubuh. Capai berat badan ideal dengan aplikasi penghitung kalori. Aplikasi android untuk menghitung kalori yang pertama yaitu bernama calorie counter and diet tracker.
Caloreico buatan panasonic ini bisa hitung kalori makanan anda. Dengan begini, apapun makanan kemasan yang kamu makan, kamu bisa cari tahu dulu sebelumnya. Kaltalk aplikasi android penghitung kalori area nangkring. Jadi, kamu bisa melacak dulu makanan yang akan kamu makan agar sesuai tujuanmu. Tentu saja perhitungan jumlah kalori ini akan menggunakan aplikasi yang diinstall di smartphone android kamu. Lalu akan disediakan tombol pencarian makanan, dan setelah di klik, maka akan langsung muncul jumlah kalori dari makananmu hari ini. Apilkasi penghitung kalori terbakar saat berolahraga sepeda menggunakan global positioning system gps berbasis android.
Nov 16, 2016 namun, dalam menghitung kalori yang diasup, data yang dimasukkan harus data makanan yang dikonsumsi selama 24 jam sebelumnya. Jadi, sebelum anda mengonsumsi suatu makanan, timbang lah makanan tersebut sehingga mudah dikonversikan ke dalam kalori dan zat gizi lainnya. Dilansir kompastekno, selasa 2362015 dari japantrendshop, alat ini bakal membuat penghitungan kalori menjadi lebih sederhana. Selanjutnya nilai gizi makanan otomatis akan muncul. Jenis bahan makanan, harus diketik sesuai yang tertera pada kolom daftar bahan makanan lihat list di sisi kiri. Komposisi energi adalah 45 65% dari karbohidrat, 10 20% dari protein dan 20 25% dari lemak. Banyak yang menggunakan aplikasi ini untuk program diet karena bisa mengetahui porsi latihan, data nutrisi, analisis diet, dan berat badan. Seringkali manusia kesulitan untuk mengetahui kebutuhan kalori tubuhnya. Jam tangan penghitung kalori bisa pedometer, praktis. Salah satunya menggunakan smartphone untuk mengetahui jumlah kalori dari berbagai jenis makanan. Di situs fatsecret indonesia atau di software android penghitung kalori nya fatsecret tersebut tadi pun ada. Dalam kurun waktu yang singkat, anda akan memperoleh analisa kandungan kalori dan nutrisi yang ada di dalam makanan tersebut. Pilihan cepat untuk menemukan info kalori dan gizi pada makanan favorit,merek, dan restoran anda.
Jual jam penghitung kalori murah harga terbaru 2020 tokopedia. Jenis bahan makanan, harus diketik sesuai yang tertera pada kolom daftar bahan makanan lihat list di sisi kiri atas. Salah satu aplikasi daftar kalori makanan yang akan. Cara menghitung kebutuhan kalori per hari yang benar. Pada menu aplikasi, akan menampilkan pertanyaan tentang makananmu hari ini. Pengguna dapat memilih makanan yang telah tersedia, mencatat makanan apa. Aplikasi penghitung kalori makanan dari sony resmi. Pengguna dari aplikasi habeat dapat mencatat data demografis pengguna untuk mendapatkan kebutuhan kalori pengguna. Mulai perjalanan penurunan berat badan anda hari ini dan akses database makanan dan nutrisi kualitas tertinggi di dunia. Aplikasi penghitung kalori untuk mengendalikan berat badan. Daftar kalori makanan bisa digunakan sebagai aplikasi penghitung kalori yang terbakar pada tubuhmu. Kalori dalam lumpia penghitung kalori dan pencatat diet. Aplikasi penghitung kebutuhan gizi dalam satuan kalori berbasis web memudahkan masyarakat dalam memperoleh informasi kebutuhan gizi kalori dan saran menu asupan.
Ini aplikasi buatan anak negeri untuk bantu hitung asupan kalori. Input masingmasing makanan yang anda konsumsi yang seringkali juga terdapat di software pencatat kalori ini. Alat penghitung kalori pada makanan berbasis arduino uno tugas akhir oleh neli kurnia sari nim. May 11, 2016 kalori yang terkandung pada makanan memang tidak mudah untuk langsung diketahui secara kasat mata. Biasanya lebih ditujukan pada komposisi makanan dimana komponen protein bisa mencapai lebih dari 30% dalam diet seimbang komponen protein sekitar 1520% dari kebutuhan kalori total. Pengertian defisit kalori itu pada dasarnya adalah merupakan suatu keadaan dimana jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh lebih banyak daripada asupan kalori yang masuk ke tubuh. Kalori kalori merupakan satuan yang digunakan untuk menyatakan jumlah energi. Lalu, ada pula fitur analisa di mana seseorang bisa mengetahui indeks massa tubuh dan kebutuhan gizinya, sesuai dengan berat badan, tinggi badan.
Aplikasi penghitung kalori memang mudah didapatkan di smartphone. Arduino uno, benih ikan i universitas sumatera utara skripsi perancangan sistem penghitung benih ikan berbasis arduino diajukan untuk memenuhi salah satu persyaratan dalam menyelesaikan pendidikan sarjana s1 pada departemen teknik elektro oleh jefry yutanto nim. Database makanan dan penghitung kalori informasi gizi untuk berbagai jenis dan ukuran porsi lumpia ditampilkan di bawah ini. Kalkulator kalori cara menghitung kebutuhan kalori harian. Ini aplikasi buatan anak negeri untuk bantu hitung asupan. Gak cuma kalori lho, kamu juga dapat mengetahui kadar karbohidrat, lemak, dan juga protein. Gokil, aplikasi ini bisa beritahu kadar nutrisi makanan lewat. Buat kalian yang penasaran dengan kandungan nutrisi dari makanan yang kalian makan. Sebagian penghitung kalori hanya memberikan jumlah kalori dan ukuran porsi yang disarankan dari makanan yang dicari. Sebagai contoh, makanan yang kita konsumsi adalah sebanyak 2. Presentation kalori designs and manufactures heating, air conditioning and ventilation systems, as well as accessories, for oem installations on special and industrial vehicles.
Di artikel kali ini jaka bakalan bagiin aplikasi hitung kalori makanan terbaik yang bisa kamu. Dengan menggunakan fitur pencarian yang tersedia pada aplikasi ini, kamu bisa mengukur nilai energi dan mengetahui berapa kalori yang terdapat pada menu diet yang akan kamu makan. Penentuan jumlah kalori diet diabetes melitus kebutuhan kalori sesuai untuk mencapai dan mempertahankan berat badan ideal. Tabel daftar kalori makanan dan minuman seharihari. Makanan yang mesti dicatat yakni 3 makan besar dan. Temukan kalori per sajian dari setiap makanan, lalu pilih makanan dengan kalori per saji paling rendah. Sedangkan karbohidrat dan protein mengandung 4 kalori setiap gramnya. Mar 05, 2020 gunakan penghitungan kalori dan software pelacakan.
Aplikasi ini akan membuat program penurunan berat badan lebih mudah dipantau. Jual alat penghitung langkah kaki dan kalori di lapak. Aplikasi penghitung kalori yang tak boleh anda lewatkan lainnya yaitu lose it untuk memanfaatkan aplikasi ini, anda hanya perlu mengirimkan gambar makanan yang ingin anda konsumsi. Rumus menghitung kebutuhan kalori tubuh kumpulan tips diet. Cara menghitung kalori untuk menurunkan berat badan. Aplikasi ini juga berisi buku harian daftar makanan yang disusun dengan sangat baik. Lainnya dapat juga mencantumkan nilai nutrisi makro. Lihat nilai gizi lainnya dengan menggunakan filter di bawah ini. Jurnal makanan di dalamnya sangat bervariasi, sehingga memandu. Kalori dapat diperoleh dari asupan nutrisi yang mengandung nutrisi, seperti karbohidrat, lemak, protein, dan alkohol boyle, m. Kebutuhan kalori harian setiap orang pasti berbedabeda, tergantung beberapa. Aplikasi penghitung kalori makanan dari sony resmi diluncurkan nunan 20170214t22. Penghitung kalori oleh fatsecret adalah aplikasi penting untuk menyederhanakan info gizi dari makanan yang anda makan dan dengan mudah melacak. Fatsecret indonesia penghitung kalori dan pencatat diet.
Oct 04, 2017 dalam hal diet, baik itu untuk menambah masa otot atau mengurangi lemak, perhitungan kalori dalam makanan sangat penting untuk melancarkan proses diet. Jadi kamu akan lebih mudah mengatur makanan makanan yang mengandung banyak lemak dan tak baik untuk tubuh. Fatsecret indonesia penghitung kalori dan pencatat diet untuk. Melacak makanan adalah satu hal, tetapi untuk hasil terbaik anda ingin menuliskan setiap hal yang anda masukkan ke dalam tubuh anda. Mengurangi berat badan dengan myfitnesspal, penghitung kalori tercepat dan paling mudah digunakan untuk android. Beli jam penghitung kalori online berkualitas dengan harga murah terbaru 2020 di tokopedia. Aplikasi penghitung kalori aplikasi penghitung kalori. Aplikasi penghitung kalori tak jamin bikin tubuh langsing. Ya, melalui aplikasi ini kamu dapat scan makanan kemasan dan kemudian kamu bisa mendapatkan informasi nutrisi dari makanan tersebut. Selain mendekatkan diri pada orang tua, kegiatan ini juga memungkinkan anda memilih makanan sehat dan bergizi untuk anda, dengan informasi nilai gizi yang anda pahami. Lihat bagaimana anda makan tidak lebih dari mengambil foto dari apa yang anda makan, dan kemudian anda melanjutkan. Cara menghitung kalori makanan dengan software boston berbasis lose it. Beli alat penghitung langkah kaki dan kalori dengan harga murah rp95.
Aplikasi ini mendukung pointsplus dan dietdiet populer lainnya serta menampilkan lebih dari 100. Semakin sering anda menggunakan pelacak atau penghitung kalori, maka anda akan semakin mahir memperkirakan jumlah kalori makanan. Namun di era yang serba canggih ini, kamu bisa menggunakan aplikasi daftar kalori makanan untuk diet yang lebih praktis dan efisien, loh. Dengan begitu, anda bisa menjalani diet terkontrol tanpa harus kerepotan mencari tahu kalori makanan. Namun untuk menentukan hal tersebut bisa dibilang cukup sulit karena selain harus mengkonsumsi makanan yang benar juga diharuskan. Ikutlah berbelanja dengan orang tua jika anda masih remaja. Jual beli online aman dan nyaman hanya di tokopedia. Pasti sebagian besar anda ingin memiliki tubuh yang ideal, sehat, tanpa ada penyakit dan tentu saja bugar.
Cara menghitung kebutuhan kalori tubuh per hari chandraqta. Kebutuhan kalori harian adalah jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh anda setiap hari, untuk menjalankan fungsi utama tubuh, dan untuk melakukan aktivitas seharihari kebutuhan kalori harian ini bisa anda gunakan sebagai acuan berapa banyak makanan yang harus anda konsumsi per harinya. Selain itu kamu bisa mengetahui info kalori mulai dari merk, makanan. Kalori adalah energi yang dibutuhkan manusia agar fungsi tubuh berjalan dengan baik untuk bisa melakukan aktivitas harian. Mar 03, 2020 myfitnesspal tergolong ke dalam salah satu aplikasi penghitung kalori yang akurat berkat database makanan di dalam aplikasi yang satu ini mencapai 300 juta lebih. Penghitung kebutuhan kalori harian dan daftar kandungan kalori bahan makanan. Cepat kurangi lemak perut dengan 10 diet hacks ini garmin. Diet analysis software uk toilet training toddlers. Hampir semua jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi mengandung kalori. Biasanya, di kemasan tertera kandungan gizinya namun tidak dengan rinci.
Pasti rekanan dan seluruh saudara menawarkan berbagai menu makanan dan kuekue yang menggoda. Lebih dari 35 juta orang telah turun berat badan dengan fatsecret. Mulai menurunkan berat badan secara sehat dengan aplikasi yang mudah di gunakan, alat alat dan dukungan online. Penghitung kalori adalah aplikasi penting untuk menyederhanakan info gizi dari makanan yang anda makan dan dengan mudah melacak makanan, latihan. Jumlah kalori dalam tubuh menentukan diet yang kamu lakukan akan berhasil atau tidak. Terdapat 5 kategori bahan makanan yaitu makanan pokok, lauk pauk, sayuran, buah, dan pelengkap. Hal ini dapat dilihat sebagai jumlah energi diukur dalam kalori dikeluarkan oleh tubuh untuk tetap di. Diet kalkulator, lemak badan kalkulator, dan indeks massa. Layaknya aplikasi penghitung kalori lainnya, aplikasi berikut ini memiliki data base yang lengkap akan informasi kalori dari setiap makanan. Hal ini membuat sekumpulan anak muda, yakni budi dawis, belinda luis, ramona wirawan, dan kenneth karta untuk menggarap aplikasi yang memiliki fungsi penghitung kalori melalui foto makanan yang diambil pengguna. Jual jam tangan skmei pedometer jam skmei hitung langkah. May 09, 2012 diet helper penelitian telah menunjukkan bahwa menulis jurnal membuat pelaku diet hampir dua kali berhasil seperti mereka yang tidak. Masukkan bahan makanan yang akan dilihat nilai gizinya pada kolom bahan makanan 2. Kebutuhan kalori harian adalah jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh anda setiap hari, untuk menjalankan fungsi utama tubuh, dan untuk melakukan aktivitas seharihari.
Meskipun beberapa fitur premium hanya bisa dinikmati ketika kalian membayar biaya suscription, fitur gratis yang bisa kalian nikmati di aplikasi ini pun sudah cukup baik dengan menginput makanan dan juga jumlahnya ke dalam menu yang telah disediakan, cronometer. Terbaik, aplikasi diet android dan penghitung nutrisi makanan. Calc resep secara online dan biaya makanan kalkulator mirip bukanlah software pembelajaran online makanan untuk informasi tentang gizi pelabelan dan penambahan menu kami menyertakan sumber data yang berbasis inggris dan nutrisi kami pdf coding program diet dan alat alat untuk mengukur aktivitas fisik mirip informasi spesifik mengenai nutrisi individu atau komponen makanan inggris tidak ada. Aplikasi penghitung kebutuhan gizi dalam satuan kalori. Kebutuhan kalori harian ini bisa anda gunakan sebagai acuan berapa banyak makanan yang harus anda konsumsi per harinya. Kebutuhan kalori harian didapat dari angka bmr yang dikalikan dengan faktor aktivitas fisik.
Bila indeks massa tubuh imt adalah 25 atau lebih besar, minimum adalah jumlah kalori dikurangi dengan 15% untuk mendapatkan makanan yang tidak terlalu parah dan dapat dipertahankan selama bertahuntahun tanpa efek yang merugikan oleh orang biasa. Aplikasi dari smartphone android memang begitu banyak beredar dan diluncur. Teknologi memungkinkan orang awam menghitung besar kalori yang diasup seharihari. Masukkan usia kamu, tinggi badan, berat badan dan target berat badan. Lemak menghasilkan kalori paling banyak, yaitu 9 kalori gram.
Selain itu, anda dapat menemukan berbagai fitur yang menarik seprti barcode scanner untuk beberapa produk makanan di supermarket, artikel penting untuk kesehatan, diet dan lainnya. Terus, bagaimana caranya bisa tahu berapa jumlah kalori yang ada pada suatu makanan. Penghitung kalori oleh fatsecret adalah aplikasi penting untuk menyederhanakan info gizi dari makanan yang anda makan dan dengan mudah melacak makanan, latihan dan berat badan anda. Myfitnesspal tergolong ke dalam salah satu aplikasi penghitung kalori yang akurat berkat database makanan di dalam aplikasi yang satu ini mencapai 300 juta lebih. Aplikasi excel penghitung nilai gizi makanan gizi dan. Menghitung kalori pada pembahasan kali ini saya akan memberikan informasi mengenai bagaimana cara menghitung kebutuhan kalori tubuh per hari yang benar. Sedang diet, 5 aplikasi ini bantu hitung kalori masuk dalam tubuh. Saat kamu makan, kamu bisa mencari informasi tentang makanan kamu di perpustakaan makanan yang disediakan di aplikasi ini. Dijuluki sebagai induk dari semua aplikasi penghitung kalori di iphone, nutrition menu melakukan dasardasar yang diperlukan untuk penghitungan kalori dengan sangat baik. Pengguna tak perlu mengukur jumlah kalori satu per satu di wadah timbangan makanan. Aplikasi yang satu ini juga memiliki fitur barcode scanning di mana kalian bisa men scan makanan kemasan yang kalian beli dan menghitung jumlah kalorinya dengan sangat akurat. Pada umumnya kalori digunakan untuk menunjukkan jumlah energi yang terkandung dalam makanan.
Sumber kalori didapatkan melalui makanan dan minuman yang dikonsumsi. Hal ini membuat sekumpulan anak muda, yakni budi dawis, belinda luis, ramona wirawan, dan kenneth karta untuk menggarap aplikasi yang memiliki fungsi penghitung kalori melalui foto makanan yang diambil pengguna dengan nama tuingle, aplikasi ini sudah hadir sejak 2015 di. Aplikasi ini dapat menghitunperkiraan kebutuhan kalori seseorang dalam sehari berdasarkan input data diri penggunanya. Berkat popularitas ponsel pintar dan perangkat pintar, sekarang ada lebih banyak aplikasi dan perangkat lunak daripada sebelumnya, semua dirancang untuk membantu anda menghitung, melacak, dan memantau dengan tepat berapa banyak kalori yang anda konsumsi setiap hari. Yang jelas, aplikasi ini bukan saja melacak aktifitasmu tapi juga makanan yang dimakan. Saat ini sudah banyak aplikasi penghitung kalori yang bisa anda unduh secara gratis dan gunakan untuk membantu proses diet. Gampang, kerap di setiap bagian belakang kemasan makanan dan minuman itu kan ada tercantum nilai informasi gizi nutrition facts nya. Dengan menggunakan fitur pencarian yang tersedia pada aplikasi ini, kamu bisa mengukur nilai energi dan mengetahui berapa kalori yang. Dengan software ini sobat juga bisa mengontrol asupan kalori sesuai dengan pola diet yang direncanakan. Tabel kalori makanan buat sobat hitung yang ingin diet atau sekedar ingin tahu kalori makanan seharihari yang kita konsumsi, berikut ini tabel kalori yang rumushitung kumpulkan. Untuk mencapai keadaan ini, lebih banyak diberikan bahan makanan yang dikenal sebagai sumber protein, bisa berasal dari produk hewani maupun sumber nabati. Dalam aplikasi ini terdapat berbagai macam jenis makanan yang sudah diketahui jumlah kalorinya berdasarkan ukuran rumah tangga.
Seperti yang anda lihat, menghitung kalori sebenarnya tidak terlalu sulit dengan teknologi modern. Download penghitung kalori bahan makanan apk latest. Pengunaan aplikasi penghitung kalori akan sangat mempermudah, perbedaan fitnesspal dan fatsecret sudah dijelaskan di video, saran aku pemula gunakan saja fatsecret, jika makanan yang di. Selain itu, anda dapat menemukan berbagai fitur yang menarik seprti barcode scanner untuk beberapa produk makanan di supermarket, artikel penting untuk kesehatan, diet. Jika ingin lebih akurat, anda bisa menggunakan timbangan makanan dalam menghitung kalori. Penghitung kalori mudah digunakan dan mempunyai alat yang canggih uhtuk membantu anda sukses. Tidak sedikit orang yang menginginkan daftar kalori makanan pdf agar bisa digunakan dan dibaca di mana pun dan kapan pun kamu berada. Feb, 2014 perkenalkan, kaltalk kalori talk adalah aplikasi penghitung kalori yang dapat menghitung kebutuhan kalori anda serta mencatat kalori makanan yang telah anda konsumsi. Namun anda juga bisa menggunakan perangkat android anda sebagai alat untuk mengatur pola makan dan juga membantu menurunkan berat badan anda. Aplikasi penghitung kalori ini sama seperti kalkulator, sehingga bisa langsung memunculkan kalori pada sebuah makanan. Hitung kalori dan turunkan berat badan dengan aplikasi lose it. Anda bisa menggunakan alat konversi online untuk mengetahui kalori dari makanan anda.